Псиллиум - это натуральное пищевое волокно, получаемое из оболочек семян подорожника блошного (Plantago psyllium). Применяется как мягкое слабительное средство и источник растворимой клетчатки.
Содержание
От чего помогает псиллиум
| Показание | Механизм действия |
| Запоры | Увеличивает объем каловых масс и стимулирует перистальтику |
| Синдром раздраженного кишечника | Нормализует работу кишечника |
| Диарея | Поглощает избыток жидкости в кишечнике |
| Дисбактериоз | Создает благоприятную среду для полезной микрофлоры |
Дополнительные полезные свойства
- Снижает уровень холестерина
- Помогает контролировать уровень сахара в крови
- Способствует снижению веса
- Улучшает состояние микрофлоры кишечника
Инструкция по применению для взрослых
Способ применения и дозы
- 1-2 чайные ложки порошка (5-10 г) растворить в 200 мл воды
- Принять сразу после приготовления
- Запить дополнительным стаканом воды
- Принимать 1-3 раза в день перед едой
Рекомендуемые дозировки
| Цель применения | Дозировка |
| Профилактика запоров | 5 г 1-2 раза в день |
| Лечение запоров | 10 г 2-3 раза в день |
| Снижение холестерина | 10-15 г в сутки |
Побочные эффекты и меры предосторожности
Возможные побочные действия
- Вздутие живота и метеоризм (в начале приема)
- Аллергические реакции (редко)
- Кишечная непроходимость (при недостаточном потреблении воды)
Противопоказания
- Острая кишечная непроходимость
- Стеноз пищевода или кишечника
- Индивидуальная непереносимость
- Острые воспалительные заболевания ЖКТ
Особые указания
Важные рекомендации
| Рекомендация | Причина |
| Пить много воды | Предотвращает образование кишечных пробок |
| Начинать с малых доз | Позволяет кишечнику адаптироваться |
| Принимать отдельно от лекарств | Может снижать всасывание препаратов |
Взаимодействие с лекарствами
- Снижает всасывание других лекарств (интервал 2 часа)
- Может уменьшать эффективность антидиабетических препаратов
- Усиливает действие слабительных средств
Псиллиум является эффективным и безопасным средством для нормализации работы кишечника и улучшения общего состояния здоровья. Правильное применение согласно инструкции позволяет получить максимальную пользу от этого натурального продукта.
